Wie Du aufhörst, Dich selbst zu verlieren und anfängst, Dich selbst zu feiern! Entdecke, warum klassische Selbstbewusstseins-Coachings und Affirmationen oft scheitern – und wie Du in nur 8 Wochen Deine Selbstliebe und innere Stärke nachhaltig aufbaust. In 8 Wochen zurück zu Dir: Selbstbewusstsein, das bleibt, auch im stressigen Alltag. Hast Du auch das Gefühl, dass […]
Your nYOu love – Dein Weg zur Selbstliebe in 8 Wochen Read More »
Beitragsserie mit kurzen Videos, die durch herausfordernde Situationen helfen
Herausforderungen leichter meistern – mit Liebe und Hirn Read More »
Frey Spiel – zum Mitmachen für mehr Liebe in 5 Minuten Mit dem Frey Spiel (ich bin Frey Spiel © Coach ;-)) können wir unsere Perspektive erweitern, Erfahrungen machen, die dafür sorgen, dass wir unser Gehirn aktiv verändern, mit unserem Unbewussten arbeiten und dort Blockaden auflösen und vieles mehr. Das einzige, was es dazu
Mehr Liebe für Dich und Deine Familie – ein Frey Spiel © Read More »
Ist Selbstentwicklung und Selbstoptimierung das gleiche? Nein, Selbstentwicklung ist nicht einfach Selbstoptimierung! Nach meiner Definition unterscheiden sich die beiden und dieser Unterschied erklärt auch, warum manche Leute so eine Ablehnung gegen vermeintliche “Selbstoptimierung” haben. Ich sehe Selbstentwicklung als ein wichtiges menschliches Bedürfnis an. Mit einem großen einschränkenden ABER. Denn erst müssen die basaleren Grundbedürfnisse erfüllt
Selbstoptimierung = Selbstentwicklung?! Nein! Read More »
Kurze, effektive Entspannung in unter 4 Minuten für Eltern Wir kennen es alle, dass die “ICH-Zeit” im Alltag als Mama zu kurz kommt. Wann soll man sich auch mal 20 Minuten zur Entspannung “frei” nehmen? Wenn die Kinder im Bett sind ist es meist schon so spät, dass die meisten einfach gar nichts mehr
Kleine Entspannung für Dich in unter 4 Minuten Read More »
Für alle Eltern, die gerne besser mit kindlicher Angst, Wut, Frustration, Eifersucht und Traurigkeit umgehen wollen (vom Säugling bis zum Teenager) Fühlst Du Dich manchmal, als stündest Du vor einer Wand, wenn es um starke kindliche Gefühle geht? Du stehst vor Deinem wütend tobenden oder vor Angst völlig aufgelösten Kind und weißt nicht, wie
Vom Gefühls-Chaos zur emotionalen Stärke – begleite Dein Kind! Read More »
Nasennebenhöhlenentzündungen schneller heilen und in Zukunft vermeiden – mit diesem Trick Ist Deine Nase frei? Wir alle kennen dieses nervige Gefühl, wenn die Nase verstopft ist und man nicht richtig atmen kann. Was tun, wenn kein Nasenspray da ist? Gerade bei Babys wird es mit Schnupfen schwierig mit dem Trinken, so dass das Baby
Nase frei machen – ohne Medikamente! Klappt auch bei Babys Read More »
Thematisch geordnete Übersicht über die Beiträge Die Übersicht über die Beitragskategorien siehst Du oben im Inhaltsverzeichnis. Vielleicht ist ja ein Thema dabei, das Du noch nicht gelesen hattest und das für Dich gerade spannend ist? Um keine neuen Beiträge zu verpassen kannst Du Dich hier zu meinem kostenfreien Newsletter anmelden: Zur Newsletter-Anmeldung. Als Newsletter-Abonnent bekommst
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!Die letzten 3 Einstellungen, die uns Mütter blockieren. Und wie Du sie ausräumen kannst. Ist es Dir wichtig, Deinen Kindern Einstellungen mitzugeben, die ihnen im Leben helfen statt sie einzuschränken? Dann hast Du bestimmt schon den Teil mit den ersten beiden Einstellungen gelesen, die Müttern im Weg stehen. Falls nicht, dann findest Du den
