Gefühle

Hier geht es um das Thema Gefühle

Kurze Entspannung für Mamas

Kleine Entspannung für Dich in unter 4 Minuten

Kurze, effektive Entspannung in unter 4 Minuten für Eltern   Wir kennen es alle, dass die “ICH-Zeit” im Alltag als Mama zu kurz kommt. Wann soll man sich auch mal 20 Minuten zur Entspannung “frei” nehmen? Wenn die Kinder im Bett sind ist es meist schon so spät, dass die meisten einfach gar nichts mehr […]

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Wozu wir Angst brauchen - Vorteile der Angst

Wie Deine Angst Dich beschützt

Warum wir unsere Angst brauchen   Diesen Beitrag über Angst kannst Du Dir kostenfrei als EBook runter laden in der Schatzkiste: Inhalte zum Download für meine Newsletter-Abonnenten. Dort findest Du auch einen “Handlungsplan bei Angst” (z.B. zum an den Kühlschrank hängen) kostenlos zum Download! Falls Du noch kein Abonnent bist, dann gelangst Du hier zur

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