Es geht hier um Themen für Mamas und Eltern
Eine kurze Übung für Mütter Deine Muster-Logik Warum Deine Muster so laufen, wie sie laufen, und was sie eigentlich für Dich tun wollen. ca. 8 Minuten 2 kurze Audios Papier und Stift So geht es Such Dir einen ruhigen Moment, leg Papier und Stift bereit und geh die drei Schritte nacheinander durch. Die Individuelle Rückmeldung […]
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Geschützt: MOMpowerment-Vertiefung Weiterlesen »
Zu einem ähnlichen Thema wie dieser Text ist meine Podcast-Episode “Wer formt Deine Gedanken? KI oder Du?” (7 Min.): Zur Podcast-Episode Wir denken gern, dass unsere Gedanken wirklich „unsere“ Gedanken sind. Dass wir uns eine Meinung bilden, sie prüfen und dann zu einem Schluss kommen. Wenn man den Alltag genauer anschaut, zeigt sich jedoch etwas
Wie unsere Umwelt unser Denken formt und warum innere Stabilität immer wichtiger wird Weiterlesen »
Schnelle Lösungen Du brauchst konkrete Hilfe bei einem spezifischen Thema? Reguliert und klar an vollen Tagen 7€ 27€ Bleib ruhig und klar. Regulations-Audios für Mütter mit vollen Tagen Mehr erfahren Selbstvertrauens-Aktivierung 12€ Aktiviere Dein Selbstvertrauen dort, wo es entsteht: in Deinem Körper Mehr erfahren Gelassenheits-Innovation 47€ Weniger Stress in 5 Tagen mit je 3-6 Min.
Schnelle Lösungen Weiterlesen »
Wie Du aufhörst, Dich selbst zu verlieren und anfängst, Dich selbst zu feiern! Entdecke, warum klassische Selbstbewusstseins-Coachings und Affirmationen oft scheitern – und wie Du in nur 8 Wochen Deine Selbstliebe und innere Stärke nachhaltig aufbaust. In 8 Wochen zurück zu Dir: Selbstbewusstsein, das bleibt, auch im stressigen Alltag. Hast Du auch das Gefühl, dass
Your nYOu love – Dein Weg zur Selbstliebe in 8 Wochen Weiterlesen »
Hier findest Du erstmal meinen eigenen Podcast, den ich im April 2025 gestartet habe. Zum Podcast: Liebe. Hirn. Veränderung. Hier findest Du Interviews aus Podcasts oder live-Aufnahmen mit Daniela: Muttersein ist die perfekte Chance, sich selbst neu zu erfinden: Podcast-Folge mit Evelyn Weigert im “Hoppe Hoppe Scheitern” Podcast. Worum es ging: Wie gehen
Podcast-Folgen und Interviews mit Dr. Daniela Galashan Weiterlesen »
Wie Dir diese Mutterrollen das Leben schwer machen – und was Du dagegen tun kannst Es gibt einige Rollen, in denen viele Mütter fest hängen. Oft sogar ohne es zu merken. Hier kannst Du rausfinden, ob es auch auf Dich zutrifft. Es könnten auch mehrere davon auf dich zutreffen, bitte mach Dir keine Sorgen, falls
Mutterrollen – in welcher hängst Du fest? Weiterlesen »
Die liebe Birthe von Leuchtturm-Eltern hatte zur Blogparade aufgerufen mit dem Thema „In welcher Welt wollen wir leben“ (siehe https://leuchtturm-eltern.de/blogparade-in-welcher-welt-wollen-wir-leben). Vor meiner Antwort noch eine kurze Klarstellung Ich habe mich in “meiner” Welt hauptsächlich auf die Aspekte fokussiert, die mir persönlich besonders am Herzen liegen und die ich aufgrund meiner Expertise in meinem Einflussbereich
In welcher Welt ich leben möchte… Weiterlesen »
Stell Dir vor, Du wüsstest genau: – was Du Dir wünschst, – wie Dein Leben wäre, wenn Du es Dir träumen könntest – was Dir wirklich wichtig ist. Das Tolle daran ist: wenn unser Gehirn eine Vorstellung von etwas hat, hilft es uns dabei, diese Vorstellung zu erreichen. Allein schon dass Du Dir
Was wünschst Du Dir von Herzen? Weiterlesen »
Danke für Dein Interesse! Vielen Dank, dass Du mit zu den Eltern gehörst, die dafür sorgen, dass unsere Kinder gestärkt aufwachsen! Dein Interesse am 4-Schritte-Plan zeigt, dass es Dir wichtig ist, mit Deinen und kindlichen Gefühlen (Wut, Angst…) umzugehen und damit legen wir eine wichtige Basis für psychische Gesundheit. Hast Du Lust, Dich und Deine
4-Schritte-Handlungsplan Weiterlesen »
