Für Mütter mit vollem Alltag, die wieder mehr Ruhe spüren möchten
3 kurze, geführte Pausen: für mehr Kraft, Klarheit und innere Ruhe
Entlastungs-Paket mit 3 kurzen Audios, die Dich körperlich, mental und emotional unterstützen, in wenigen Minuten und mitten im hektischen Alltag.
„Es ist so einfach umzusetzen und tut der Seele so gut.”
Carolin M., 40, Kinderkrankenschwester, 2 Kinder
Es gibt Tage, die sind einfach voll.
Der Kopf ist schon bei der nächsten Aufgabe.
Der Körper läuft weiter, obwohl er müde ist.
Gefühle werden kurz zur Seite gelegt,
weil gerade keine Zeit dafür ist.
Und irgendwann spürst Du:
Du brauchst einen Moment, der nur für Dich ist.
Er muss nicht lang sein.
Nicht kompliziert.
Nur ein kleiner Raum für Dich.
Genau dafür ist dieses Paket entstanden.
Und auch, um dafür zu sorgen, dass Du eben nicht explodieren musst.
Was Du bekommst
10-minütige Tiefenentspannung
Zum Kraft tanken
8-minütige Hypnose „Weniger tun, mehr bewirken”
Für innere Weite, weniger mentalen Druck und mehr Klarheit
4-minütige Mini-Hypnose „Stress-Reset”
Für volle Tage, in denen Du einen kurzen Moment brauchst, der Dich wieder zu Dir führt
Erinnerungskarten
Um kleine, stärkende Pausen im Alltag zu verankern
Warum es gut tut
Viele Mütter versuchen, sich nur auf einer Ebene zu entspannen, entweder körperlich, mental oder emotional.
Dieses Entlastungs-Paket (entwickelt von Dr. Daniela Galashan) wirkt tiefer, denn es wirkt auf 3 Ebenen:
→ körperlich: körperliche Anspannung kann aufgelöst werden
→ mental: Gedanken werden wieder klarer
→ emotional: Du kommst runter und wieder näher zu Dir
Kurz. Einfach. Immer wieder für Dich nutzbar.
Feedbacks von Müttern:
„Mein Atem wurde ruhiger. Ich konnte klarer denken.”
E., 2 Kinder
„Ein paar Minuten im Alltag bewusst für mich entschleunigt etwas.”
Franziska, 1 Kind (11 J.)
„Ich finde jedes einzelne Tool sehr hilfreich.”
Lee, 45
Für Dich, wenn Du:
oft viel gleichzeitig jonglierst (Kinder, Partnerschaft, Arbeit, Haushalt, evtl. Ehrenamt…)
einen “vollen” Kopf hast
gerne entspannter wärest
Dir kurze Pausen wünschst, die in jeden noch so stressigen Tag passen
Dir etwas Gutes tun willst, ohne viel Zeit oder Geld investieren zu müssen
✓ Sofortiger Zugang
✓ 3 kurze Audios
✓ immer wieder nutzbar
Entwickelt Dr. Daniela Galashan, Diplom-Psychologin, Neurowissenschaftlerin und Mutter von 3 Kindern. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf voll ist und der Tag nicht aufhören will. Diese Audios sind entstanden, um genau das zu erleichtern.
Risikofrei durch 14-Tage-Zufriedenheitsgarantie
Falls es Dir keine Entlastung bringen sollte, dann schreib mich an und Du erhältst die 7€ zurück.
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2. Die genannten Kundenstimmen und Resultate sind nicht allgemein typisch, sondern hängen auch von der individuellen Umsetzungsfähigkeit ab.