Eine kurze Übung für Mütter

Deine Muster-Logik

Warum Deine Muster so laufen, wie sie laufen, und was sie eigentlich für Dich tun wollen.

ca. 8 Minuten 2 kurze Audios Papier und Stift

So geht es

Such Dir einen ruhigen Moment, leg Papier und Stift bereit und geh die drei Schritte nacheinander durch. Die Individuelle Rückmeldung von mir ist nur zeitlich begrenzt erhältlich.

1

Hör Dir das erste Audio an

Audio 1 · 2:07 Min.
2

Schreib Deine 3 Aspekte auf

Ein Wort pro Aspekt genügt. Hör Dir danach das zweite Audio an.

Audio 2 · 3:36 Min.
3

Trag Deine Antworten ein

 Die persönliche Audio-Rückmeldung nehme ich für jede Mutter einzeln auf, daher mache ich das nur für einen begrenzten Zeitraum und kann auch pro Woche nur eine begrenzte Anzahl schaffen. Wenn Du eine persönliche Einladung von mir bekommen hast, dann trage Deine Antworten daher vor Ablauf des Datums aus meiner Nachricht in das Formular ein, um eine individuelle Rückmeldung zu erhalten. Klicke dazu auf “zu den Fragen” und geb Deine Infos ein.

Zu den Fragen
4

Deine persönliche Rückmeldung von mir

Sobald ich kann, schicke ich Dir eine persönliche Sprachnachricht, die ich nur für Dich aufnehme. Darin zeige ich Dir, wie Deine 3 Muster zusammenhängen könnten, was sie in Deinem Alltag bewirken und welche innere Logik dahinter liegen kann.

Die Übung selbst kannst Du jederzeit machen, so oft Du magst. Da ich die Rückmeldungen nur zeitlich begrenzt anbiete, kannst Du die Rückmeldung erhalten, wenn Du bis spätestens zum Datum aus meiner Nachricht das Formular ausfüllst.

Was andere Mütter nach der Übung sagen

„Es gibt mir Handlungsspielraum.“

„Hoffnungsvoll, mutmachend“

„Mein Brustraum wird weit, ich kann wieder tief Luft holen.“

„Ich grinse innerlich“

„Befreiend, leicht, motivierend, stärkend.“

Dr. Daniela Galashan

Ich bin Daniela

Diplom-Psychologin, promovierte Neurowissenschaftlerin und Mutter von drei Kindern. Seit 2017 begleite ich mit Liebe und Hirn Mütter, die verstehen wollen, warum sie so reagieren, wie sie reagieren und wie sich das verändern lässt. 

Viel Freude damit!

Daniela

Daniela@LiebeUndHirn.de

 

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