Du verdienst es, Dich selbst wirklich zu lieben
Wenn einige der folgenden Aspekte auf Dich zutreffen, dann bist Du nicht “kaputt”.
Kennst Du diese Momente?
💭
Wenn Dich jemand kritisiert hat und es geht Dir ewig nicht aus dem Kopf. Du denkst immer wieder daran, was Du hättest anders machen können.
🪞
Wenn Du in den Spiegel schaust oder Fotos von Dir siehst und Du automatisch die Stellen entdeckst, die Du nicht magst.
😰
Wenn Du Angst hast, etwas nicht zu schaffen, sei es bei der Arbeit, zu Hause oder dabei, Deine Kinder stark zu machen und dieser Druck Dich nachts wach hält.
🎭
Wenn Du versuchst, es allen recht zu machen und dabei Konflikte vermeidest, auch wenn Du eigentlich eine andere Meinung hast.
👩👧
Wenn Du das Gefühl hast, keine so gute Mutter zu sein wie Du sein möchtest und Dir Schuldgefühle machst deswegen.
💔 Du setzt Dich selbst unter Druck, erfüllst die Erwartungen anderer, aber fühlst Dich dabei nicht wirklich wohl mit Dir selbst.
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Falls Du Dich in einigen dieser Momente wiedererkennst, dann ist nichts falsch mit Dir. Dein Gehirn hängt einfach nur fest in ungünstig vorgeprägten Mustern, die Dich klein halten. Das ist nicht Deine Schuld. Aber Du kannst es ändern. Jederzeit. Ich zeig Dir, wie.
Stell Dir vor…
Morgens in den Spiegel zu schauen und nicht nur zu akzeptieren, was Du siehst, sondern Dich wirklich zu feiern. So, wie Du bist.
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Du fühlst Dich endlich wieder zu Hause bei Dir selbst, wie an einem warmen, sicheren Ort - ✨
Du hörst auf, Dich ständig zu vergleichen und Deinen Körper zu kritisieren - ✨
Du kannst mit gutem Gefühl “Nein” sagen und für Dich einstehen - ✨
Deine Kinder erleben eine Mutter, die ihnen Selbstliebe vorlebt - ✨
Du strahlst wieder – von innen heraus, authentisch und kraftvoll
Das ist nicht nur möglich. Das ist Dein Geburtsrecht. Und die WERTVOLL-Methode zeigt Dir den Weg dorthin in 8 Schritten.
“Stillstand ist nicht sicher. Er ist teuer. Jeden Tag, den Du wartest, verlierst Du einen Tag als die Frau, die Du sein könntest.”
Warum klassische Selbstbewusstseins-Coachings und Affirmationen oft scheitern
Das Problem mit Affirmationen
Klassische Affirmationen (“Ich bin selbstbewusst”, “Ich liebe mich”) setzen genau dort an, wo der größte Widerstand in Dir liegt. Anstatt das Selbstbewusstsein zu stärken, können sie es sogar schwächen und zusätzlich zu dem Gefühl führen, dass mit Dir etwas nicht stimmt.
Die Neurowissenschaft erklärt warum:
- →80-95% Deiner Gedanken laufen unbewusst ab
- →Alte Muster übernehmen automatisch bei Stress
- →Willenskraft allein reicht nicht für nachhaltige Veränderung
- →Das Unbewusste muss mit verändert werden
Warum “Your nYOU love” anders ist
Die WERTVOLL-Methode nutzt wissenschaftlich fundierte Techniken, die sowohl Dein Bewusstsein als auch Dein Unbewusstes ansprechen. So werden negative Muster nicht überschrieben, sondern systematisch durch neue, stärkende Überzeugungen ersetzt.
Deshalb kann die WERTVOLL-Methode auch dann funktionieren, wenn andere Ansätze scheitern.
Dr. Daniela Galashan
Deine Mentorin auf diesem Weg
“Ich helfe Frauen nicht dabei, sich zu finden. Ich helfe ihnen dabei, nach Hause zu kommen. Zu der wunderbaren Frau, die sie unter den ganzen ungünstigen Prägungen schon immer waren.”
- 🎓Diplom-Psychologin
- 🎓Promovierte Neurowissenschaftlerin
- 🎓3-fache Mutter (2008, 2011, 2016)
- 🎓Jahrelange Erfahrung in der Begleitung von Müttern
Ich kenne die Balanceakte zwischen Arbeit, Familie und den eigenen Ansprüchen. Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich selbst zu verlieren und ich weiß, wie es sich anfühlt, sich wiederzufinden.
Der Moment, in dem ich in den Spiegel schaute und das Gefühl hatte: “Da ist einfach nur Liebe!” Diese Erfahrung, die für den Rest des Lebens nachwirkt, wünsche ich Dir auch.
Echte Transformationen der Teilnehmerinnen
So fühlt es sich an, wieder zu Hause bei sich selbst zu sein:
“Wie mit einer Schutzschicht überzogen, die nur noch das Gute und Positive durchlässt, sehr oft jedenfalls.”
— Maria F., 3 Kinder (10, 8, 3 Jahre)
“Ich fühle mich nicht mehr wie getrieben und auf der Suche sondern bin einfach da.”
— Tanja E., 2 Kinder
“Was häufig hoch kommt ist, dass durch dich und die Arbeit mit deinen Inhalten ich mich bei mir immer mehr zu Hause fühle und dieses zu Hause ganz tief in mir, fühlt sich so an wie an liebevolles kuscheliges Heim, mit ganz viel Wärme, Fürsorge und Liebe vor einem heimligen beruhigenden Kaminofen…”
— Tanja
Erkennst Du Dich in diesen Geschichten wieder?
Hier kannst Du Dir 5 detaillierte Fallstudien früherer Teilnehmerinnen anschauen und erfahren, wie sich ihr Leben durch die WERTVOLL-Methode verändert hat.
“Es gab Momente, wo ich dieses Strahlen, die Wärme in meinem Innersten gefühlt habe. Die Erkenntnis, dass es dieses schöne Gefühl in mir gibt – davon versuche ich immer mehr in mein Leben zu bringen.”
— Susanne, 45, 2 Kinder (11 & 13 J.)
Die WERTVOLL-Methode: 8 Wochen zu Dir
Wissenschaftlich fundiert • zeitsparend • ganzheitlich • alltagstauglich
🎯 Woche 1: Wahrnehmung Deiner Stärke
Erkenne Deinen wahren Wert durch DEINE Augen, so werden Selbstzweifel zu Selbstvertrauen
💖 Woche 2: Empathie erweitern
Schenke Dir selbst Liebe ohne schlechtes Gewissen, damit wird innere Kritik zu innerer Fürsorge
🛡️ Woche 3: Resilienz stärken
Entwickle eine emotionale Schutzschicht, die hauptsächlich Gutes durchlässt, so dass Kritik & Negatives abprallen können
🧠 Woche 4: Transformation der Gedanken
Durchbreche negative Gedanken-Muster, die Dich klein halten und präge stärkende Überzeugungen neu: von der Selbstsabotage zur Selbstunterstützung
🌟 Woche 5: Vertrauen vertiefen
Finde (zurück) zu Deiner authentischen Stimme & lerne, ihr zu vertrauen, so kommst Du von der Unsicherheit zur unerschütterlichen Klarheit
🌈 Woche 6: Offenheit meistern
Erweitere Dein Mindset und entwickele eine liebevolle Beziehung zu Deinem Körper & Selbstbild
💕 Woche 7: Leitbild Liebe
Entwickle ein neues Leitbild von Dir selbst, das von Liebe & Wertschätzung geprägt ist, so dass Selbstablehnung zu bedingungsloser Selbstliebe werden kann
✨ Woche 8: Lebensfreude intensivieren
Entdecke das Strahlen wieder, das schon immer in Dir war: kraftvoll, warm und unverwechselbar Du! Indem Du Dein Charisma erhöhst
Ein paar Zusatz-Inhalte der Selbstliebe-Schatzkiste
Kompakt • kraftvoll • sofort umsetzbar
📊 Individuelle Selbstbewusstseins-Analyse in 23 Bereichen
Präzise Analyse Deiner unbewussten Muster. Kein Rätselraten, sondern klare Erkenntnisse, wo Deine größten Hebel liegen.
🧠 Transformative Hypnose “Alles liegt schon in Dir”
Lang- und Kurzversion für tiefe Neuprogrammierung. Während Du entspannt daliegst, arbeitet Dein Unbewusstes für Dich.
🏃♀️ Audio “Lauf-Aktivierung für Selbstliebe” (7 Min.)
Während Du spazieren gehst, programmierst Du Dein Unterbewusstsein um auf Selbstliebe. Doppelt effizient. Maximal alltagstauglich.
⚡ Audio “Sorgenauslöscher-Technik” (90 Sekunden)
Eine Methode, die Grübel-Spiralen sofort unterbricht. Kein stundenlangen Meditieren, sondern ein Werkzeug, das funktioniert.
💎 Audio-Reise “Tiefe Verbindung zum inneren Selbst” (4,5 Min.)
Ein direkter Weg zurück zu der wunderbaren Frau, die Du unter all den Prägungen schon immer warst.
🛡️ Audio “Selbstmitgefühls-Pause in 3 Schritten” (1:42 Min.)
Die Lieblingübung vieler Teilnehmerinnen. Entwickle eine emotionale Schutzschicht, die hauptsächlich Gutes durchlässt.
🌟 Audio “Blitz-Entspannung: Erholt wie nach stundenlangem Schlaf” (10 Min.)
Energie-Reset in Rekordzeit. Für alle, die keine Zeit für Pausen haben, aber trotzdem eine brauchen.
🎯 Audio “Verinnerliche Deinen unschätzbaren Wert” (6 Min.)
Kraftvolle Visualisierung, die Dein Selbstbild von Grund auf transformiert. Vom Selbstzweifel zur unerschütterlichen Gewissheit Deines Wertes.
🔥 Audio “Deine Identität neu definieren” (6 Min.)
Löse Dich von alten Geschichten über Dich selbst und erschaffe bewusst, wer Du wirklich bist.
🎵 Kuratierte Playlist “Wachse über Dich hinaus”
Musik, die Dein selbstbewussteres Ich tiefer verankert. Während Du Auto fährst, putzt oder kochst.
⏱️ Nur ca. 30-40 Minuten pro Woche
Du brauchst keine Stunden. Du brauchst die richtigen Aktivierungen. Jede Lektion löst eine spezifische Neuprogrammierung aus: kompakt, präzise, ohne Zeitverschwendung.
Das Ergebnis: In 8 Wochen innerlich gestärkt und mit liebendem Blick für Dich und Deinen Körper.
Für Frauen, die bereit sind. Die Frage ist nicht ob. Die Frage ist wann.